Aung La Biachim Cu Zaangfak Tein Aw !

Aung La cu a fans pawl ngeihchia in an um ruangah biahalnak an ngeih than. Hi biahal nak ah hin zeitin dah na fans pawl an ngeihchiat mi cungah na thinlung a um. Zeitin dah hmailei timh tuahmi na ngeih ii a sungh nak kong an vun hal. Hi tihin Aung La nih bia lehnak cu atuah hna.

Hi bantuk in kei zong nih ka sung lai tiah ruahnak pakhat hmamh ka ngeilo. Ka fans pawl zong an ttap, an ngeihchiat tuk tikah ka lungttha hrimhrim lo. Ka ngaithiam hram uh, kei zong ka ngeihchia kho tuk. Asinain ngeihchiat ti cu a phung si tilawng a za baklo. Zeitin dah hi nak tthawng deuh le ttha deuh in teinak ka hmuh khawh ttha lai ti kha abiapi tuk.

Ridder jiju tthuat ruangah hin ka duh cun ka duh ning tein tlu lak ka thongh khawh ko. Asinain anih cu bantuk I tthuat ding arami a silo caah asiko. A tu bantuk ka sungh hi kei zong ka chanbau nak tampi aum ve nain a ttha bik in jiju lei zongah tthuat ka cinh chih lai. Ka pum pungsan hna zo g ttha deuh in ka vun remh lai.

Sui tasawm pi zong ka fans caah ka lak khawh tthan hrimhrim lai. Keimah zong nih ka ruah lomi a si ko caah rak ka theithiam hram uh. Hi bantuk tthuat zong hi awn ka duh ahcun ka awng kho tthan ko. Lung nuam loin rak um hram hlah uh. A ra laimi December thla ah tthuat tthan ka duh tuk asinain an ka pek lai le pek lailo ka thei kho rihlo.

https://www.facebook.com/duwun.sports/videos/1252265808469490/?t=0

Relchap: Laimi hi thih cuza loin cuap fahnak in athimi kan tlawm tilo. Cu caah zeitin dah kan khua le ram te ah a ummi kokek sii in kan i dam ter lai tihi kan theih ah abiapi tuk. Cun theihlawng a zalo kan tuah hrimhrim aherh tuk. Cuap fah hi vanchiat tuk dah tilo cun mipi nih ngeihmi asilo. A bik in kuak khu kan I dawp sual, kik nih a kan tleih sual nak khin aa thok tam deuhmi asi.

10 Evidence-Based Benefits of Green Tea - EcoWatch

Khuak hi a zutu ca nak hmanh in a khu arak dawptumipi caah ttih anung deuh. Cu caah cuap fahnak, cancer tiang a chuak tawn. Kan cuap caah hin kuak lanwg siloin kan pawngkam khu tthalo siseh kuakkhu ruangah siseh a thurhnawm khu nih minung kan thawchuah nak kan cuap chung a luh tik ah kan cuap cu a ngandam kho lo. Cu nih cun cansaupi kan cuap cu thianghlim in a chia kho lo. A donghnak ah thihnak tiang  achuak ttheo tawn.

Green tea: Health benefits, side effects, and research

Hi bantuk cuap zawtnak kan ngeih tikah attha bikmi cu tilum khu dawp piak, tisa dinpiak le exercise kan tuahpiak mi hna hi an si. A bik in Letphat hring hang khi attha tukmi asi. Lai ram zongah Letphat hring (Green Tea) hi atam pi ko cu cu tisa le putanan he na ciah piak hnu ah na din khawh chung poh din khawh izuam ko. Hi hi cuap caah khuaruah har in rian a ttuanmi kokek sii pakhat asi.

Know about the dos and don'ts of drinking green tea | Lifestyle News,The Indian Express

Cun theih ding pakhat asimi cu kuakzumi na si ii naa phiat kholo a si ahcun kuak kha I sum deuh. Cun na zuk dih in thingthei kha a sikhawh chung in na ei piak lai. Cu bantuk na tuah khawh ahcun cuap caah ttihnung tuk a si tilo, hnangam deuh asi cang. Cuap zawtnak angeimi na si ahcun thlithiang na dawp piak ah  attha fawn.

Should You Be Drinking Green Tea? - Salad Menu

Cu caah exercise kha caanhman tein na tuah piak lai, abik in zinglei ah tuah attha khun. Cu exercise na tuah nak nih thli tampi an pek ii na cuap caah rian ttha tampi attuan. Cu caah lente celh tiban tuk hi tuah khawh peng ko ah cun sii ai hman hau lo in a mah tein na cuap cu aa sersiam tthan lai. Green Tea kha tam piin din piak chih law exercise zong tuah chih philh hrimhrim hlah. Ngandam duh ahcun kan tuah zuamlo mi zong I hnek a hau. Ref:Health.com