Mupi “Eagle” sin in in fimnak tiamnak cawnpiaknak  alak mi poh hi Leader mi tlamtling a sinak kong le harnak in tlamtling asi mi phun (6) hna kong cu,,

1.Mupi hna hi amah long tein van sang ah khin azuang tawn khi asi, mah hna cu va dang le lang-ak ti bantuk va dang hna he an zuang ti bal lo mi Mupi asi, Asul lam cu hmuhnak atlawm mi hna, dirhmun niamtertu hna he hlat ngai nak ah a um tawn mi khi asi, Mupi hi amah bantuk phun asi mi le ruahnak akhat mi long long he azuang mi khi asi, “ Hawitha tampi ichiah ko”

2.Mupi hna hi system dik tein thil hmuh thiam le khuaruah thiam mi asi, mah hna nih cun 5 km hlatnak ah thil pakhatkhat a um mi khi bia tak tein theihfian khawhnak nun angei mi asi, Mupi nih saram pakhatkhat tlaih ding a tim lio ah zei bantuk thil hmanh nih rak dawnkhan atim ko hmanh ah, sa atlaih hlan tiang bia tak tein fimnak hmang in akal tak timi hi a um bal lo khi asi, Asul lam cu dawnkhantu zei bantuk in a um ko hmanh ah, bia tak tein an thil tuah timh mi cu, tlamtlingnak arak ngeih khawh khi asi lai.

3.Mupi hna hi athi cang mi sa hna khi a ei duh bal lo mi asi, sa rimnam, saram dang nih a ei cia mi thil hna khi a ei duh bak lo, mah Mupi hna nih hin athar le thianghlim mi long an ei mi asi, Asul lam cu thil kalliam cang mi bohsan lo in, thazang athar in lak than nak le athar kawl than khi hmuhsaknak asi, thilk al liam cia mi cu kal liam cia bantuk in kal tak ko, “Ei bang athing hna khi ei hlah”

4.Mupi nih khin thli hrang hi aduh ngai ko, romei zam an um khawm lio hna ah, Mupi hna hi alung atho ngai ngai caah, amah le amah thachonak ding ah thli hrang cu san tlai ngai in ahmang mi asi, thli hrang ahmuh ah hin athawng mi thli hrang hman in, romei zam cung hna ah khinarak kai duh ngai fawn khi asi, mah cu van sang pi aphan ah khin atha batnak cu tha zang damternak ding ah chance arak lak ve mi khi asi, mah lio ah va dang hna nih cun thingkung hnah karlak ah khin himnak kawl in daite in athu ve khi asi.

Asul lam cu mah hna cu tuhlan nak in tuar khawhnak atha deuh deuh tiah, atheih ruang ah challenge le tuar thiamnak angeih nak ding khi asi, Kan khuasak ning ah harsatnak thli hrang nak in thazang kan ngei deuh khawhnak ding ah hman thiam hi asi, mi tlamtling hi asangnak deuh deuh ah thancho ding ah raltha asi cang, tlamtling mi hna hi zei bantuk harsatnak zong an tih bal ti lo timi theih in san tlainak le tlamtlingnak ngeitu arak sitawn mi khi asi.

5.Mupi hna hi exercise caah ready peng mi asi, note hna azuang ve khawh nak ding ah cawn piak in abu atuah piak mi hna cu, an hlonh piak dih hnu ah note hna cu thathi te hmanh in thu kho lo in thih le dam karlak ah bia takt e in arak cawn piak khi asi, mah hnu ah cun note hna cu abu cung ah um thiam ti lo in, amah le mah zuang thiam ve ding dirhmun khi asi, Asul lam cunan umnak Comfort Zone in chuak ko mah hmun ah thachonak a um lo tiah hmuhsaknak asi.

6.Mupi hi akum upa cang hnu ah hin ahmul le athla hmul hna nih thazang angei tuk ti lo caah, an cawlcang ning hi normal khawh ti lo, ei ding sa zong an tlaih thiam tuk ti lo, mah nih cun thazang aderter khi asi, mah lio can ah khin daite in idin/um ding ah, ram hlatpi nak tlang cung hna ah khin idinnak can ahman tawn, ahmul le athla hna hi aphoih dih pin ah, a ke tin le ahmui hi lung ah khin a hrawh dih hna mah lio can ah khin thisen chuak le ahmul hna he khin a um can asi.

Ahmul le athla thar arak hna, ake tin le ahmui thar hna arak cawr than hlan ah cun dai tein an idin can khi asi, ahnu ah ahmul le athla, a ke tin le ahmui athar in arak cawr than hnu ah ahlan bantuk in normal thazang angeih than cang hnu ah khin, arak chuak than khi asi, Asul lam cu kan nih hna acan can ah cun zeitluk in dah harnak kan ton, zei hmanh san atlai lo mi nunnak hna vialte thil hna cu kal tak diam in nun thar thazang thar he, lung dongh lo tein tlamtlingnak kan ngei khawh than timi hi, Mupi nunnak in kan cawn ding khi arak si.

cradit: internet (@lsoe@muse…)